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Ein professioneller Yogakurs bietet Körperstellungs- und Atemübungen und unterstützt das Immunsystems. 37
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Yogakurs


Yoga hat positive Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.


Yogakurs ist eine indische philosophische Lehre und umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Das Wort Yogakurs bedeutet sowohl Vereinigung als auch Anspannen des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration.


In einem Yogakurs lernt man durch gezielte Übungen sich zu entspannen und seine Konzentration zu verbessern.

 
 

Yogakurs






 
 

Information zu Yogakurs


In einem Yogakurs lernt man Wege zur emotionalen Selbstkontrolle zu finden und allgemein mehr Energie und Freude im eigenen Dasein zu bekommen. In einem Yogakurs wird das Potential vermittelt den Körper gesünder, flexibler und kräftiger zum machen. Ein Yogakurs hilft aber auch den Geist ruhiger und fokussierter zu machen.


Yogakurse gibt es für alle Altersstufen. In Yogakursen werden Übungen zu Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Konzentration angeboten.


Yoga hat positive Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.





Anfänglich war Yoga ein rein spiritueller Weg zur Erleuchtung durch Meditation.

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